女孩們夏天還在喝含糖飲料嗎
前陣子非常風靡的Detox Water 韓秀姬也跟著陷下去
(圖片取自： http://goo.gl/gDwuwe )
將新鮮草本植物和水果去皮加入水中
放進冰箱冷藏8小時(約一個晚上)
隔天就能喝到天然的維他命排毒水
酸酸甜的的洛神花奇異果▼
因為台灣夏季容易悶熱 不喝一杯飲料實在頭昏腦脹
但日復一日看著逐漸長大的肚子 每次喝飲料就充滿罪惡感
便開始揪同事們一起來做消暑清涼的Detox Water
最簡單的就是將檸檬及萊姆切片▼
首要條件是你必須準備玻璃罐 (跟同事一起揪團上蝦皮買超划算)
製作Detox Water時常常會使用到檸檬這種酸類的食材
使用玻璃罐飲用起來會更安心
清甜潤喉的水梨水 (小)▼
找遍了各大超市 尋覓不到薄荷葉所以都使用新鮮水果製作
(圖片取自： http://goo.gl/gDwuwe )
最重要的是千萬別加糖才能真正無負擔
西瓜口味沒想像中清甜▼
每天花5分鐘手做 特別療癒
最常加入的食材就是檸檬以及萊姆了
豐富的維他命C就是最天然的美白淡斑聖品
小黃瓜+檸檬意外的合拍▼
呼聲最高的是芒果口味 香濃清爽▼
Detox Water跟含糖量高的果汁不同
清淡的口感和香氣就是他最大的特點
將Detox Water做成冰棒 水果若隱若現
心情也跟著好起來
將晚餐沒吃完的水果拿來製作
不僅省時也不怕浪費
(圖片取自： http://goo.gl/gDwuwe)
若擔心水果切開後快速流失維他命C 也能直接加入冰水中飲用
隨身帶著一瓶Detox Water 時尚感也跟著level up
用天然的維他命水取代含糖飲料 也能在夏日維持體態
(圖片取自： http://goo.gl/gDwuwe)♥
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